На Горох

Лёгкая атлетика: техника прыжков в высоту и метания малого мяча (Конспект урока)

Урок посвящён основам лёгкой атлетики, конкретно – технике выполнения прыжков в высоту и метания малого мяча. Ученики познакомятся с правилами, основными фазами техники, а также смогут на практике отработать базовые элементы. Урок предусматривает теоретическую часть с демонстрацией видеоматериалов и практическую – выполнение упражнений под руководством учителя. Особое внимание уделяется безопасности и правильной разминке. Формат урока – комбинированный, сочетающий объяснение, показ, практику и анализ ошибок. (634 символа)

  • 9 разделов в структуре
  • 5 задач в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Конспект урока собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 40 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

9

Цель

Ученики освоят базовые знания о технике прыжков в высоту и метания малого мяча. Они смогут правильно выполнять основные фазы этих дисциплин, соблюдая технику безопасности и демонстрируя базовые навыки координации и физической подготовки.

Задачи

  1. Изучить правила проведения соревнований по прыжкам в высоту и метанию малого мяча.
  2. Освоить основные фазы техники прыжков в высоту: разбег, отталкивание, преодоление планки, приземление.
  3. Отработать технику метания малого мяча: постановка, замах, бросок, сопровождение.
  4. Выполнить комплекс упражнений для укрепления мышц, необходимых для успешного выполнения прыжков и метаний.
  5. Проанализировать ошибки, допущенные при выполнении упражнений, и наметить пути их исправления.

Результаты

Предметные результаты

Ученики познакомятся с историей развития лёгкой атлетики, структурой видов программы и поймут значение физической культуры для укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни. Они смогут продемонстрировать базовые навыки в прыжках в высоту и метании малого мяча, соответствующие возрастным нормам и уровню физической подготовленности. (332 символа)

Метапредметные результаты

Ученики научатся анализировать и оценивать свои результаты, планировать тренировочный процесс и корректировать свои действия на основе полученной информации. Они смогут работать в команде, оказывать помощь товарищам и принимать ответственность за свои действия.

Личностные результаты

Ученики сформируют позитивное отношение к физической культуре и спорту, осознают важность регулярных занятий для поддержания здоровья и развития физических качеств. Они проявят интерес к самосовершенствованию и стремление к достижению новых результатов.

Развивающие результаты

Урок будет способствовать развитию координационных способностей, быстроты реакции, гибкости, силы и выносливости. Ученики также будут развивать навыки самоконтроля, самооценки и умение работать в коллективе, что необходимо для успешной адаптации в обществе.

Воспитательные результаты

Урок будет способствовать воспитанию нравственных и волевых качеств, таких как целеустремлённость, дисциплинированность, уважение к соперникам и соблюдение правил. Также будут формироваться навыки здорового образа жизни и ответственного отношения к своему здоровью.

Оборудование

Сектор для прыжков в высоту (планка, маты), малые мячи (1-2 на ученика), разметка для сектора метания, конусы для разметки разбега, секундомер, свисток, видеоматериалы.

Рефлексия

Ученикам будет предложено оценить свои достижения на уроке, отметить, что получилось особенно хорошо, а над чем ещё нужно поработать, используя карточки самооценки.

Домашнее задание

Повторить теоретический материал по технике прыжков в высоту и метания малого мяча, найти примеры упражнений для самостоятельных тренировок.

Наименование образовательного учреждения

Конспект урока

на тему

Лёгкая атлетика: техника прыжков в высоту и метания малого мяча

Выполнил: ФИО

Содержание

  • Введение 1
  • Теоретический блок: Прыжки в высоту 2
  • Практический блок: Прыжки в высоту 3
  • Теоретический блок: Метание малого мяча 4
  • Практический блок: Метание малого мяча 5
  • Соревновательный блок 6
  • Анализ результатов и подведение итогов 7
  • Рефлексия 8
  • Список литературы 9

Введение

Содержимое раздела

Организационный момент, приветствие. Проверка готовности учащихся к уроку, объяснение темы и целей урока. Объявление основных задач, которые предстоит решить на уроке. Мотивация учащихся к активной работе на уроке, создание позитивной атмосферы. Обсуждение правил техники безопасности при выполнении упражнений.

Действия учителя: Приветствует учеников, проверяет готовность к уроку, сообщает тему и цели урока.

Действия учащихся: Отвечают на приветствие, готовятся к уроку, слушают учителя.

Длительность: 5 минут

Теоретический блок: Прыжки в высоту

Содержимое раздела

Краткий рассказ об истории прыжков в высоту, различных стилях (перекидной, фосбери-флоп и т.д.). Подробное описание техники выполнения прыжков в высоту: разбег, отталкивание, преодоление планки, приземление. Демонстрация видеоматериалов с участием известных легкоатлетов.

Действия учителя: Рассказывает об истории прыжков в высоту, демонстрирует видеоматериалы, объясняет технику.

Действия учащихся: Слушают учителя, смотрят видеоматериалы, задают вопросы.

Длительность: 10 минут

Практический блок: Прыжки в высоту

Содержимое раздела

Разминка, включающая упражнения для разогрева мышц и связок. Отработка отдельных фаз техники прыжков в высоту: разбег, отталкивание, преодоление планки. Выполнение прыжков в высоту с низкой планкой, под контролем учителя. Анализ ошибок и коррекция техники.

Действия учителя: Проводит разминку, контролирует выполнение упражнений, указывает на ошибки.

Действия учащихся: Выполняют разминку, отрабатывают технику прыжков в высоту, исправляют ошибки.

Длительность: 15 минут

Теоретический блок: Метание малого мяча

Содержимое раздела

Рассказ о технике метания малого мяча: постановка, замах, бросок, сопровождение. Объяснение важности правильной постановки корпуса и работы рук. Демонстрация видеоматериалов с правильной техникой метания.

Действия учителя: Объясняет технику метания малого мяча, демонстрирует видеоматериалы.

Действия учащихся: Слушают учителя, смотрят видеоматериалы, задают вопросы.

Длительность: 7 минут

Практический блок: Метание малого мяча

Содержимое раздела

Разминка, включающая упражнения для разогрева мышц рук и плечевого пояса. Отработка отдельных фаз техники метания малого мяча. Выполнение метаний на дальность, под контролем учителя. Анализ ошибок и коррекция техники.

Действия учителя: Проводит разминку, контролирует выполнение упражнений, указывает на ошибки.

Действия учащихся: Выполняют разминку, отрабатывают технику метания, исправляют ошибки.

Длительность: 12 минут

Соревновательный блок

Содержимое раздела

Организация небольшого соревнования по прыжкам в высоту и метанию малого мяча. Ученики соревнуются в командах или индивидуально. Подведение итогов соревнования, награждение победителей.

Действия учителя: Организует и проводит соревнования, подводит итоги, награждает победителей.

Действия учащихся: Участвуют в соревнованиях, поддерживают товарищей, болеют за свою команду.

Длительность: 10 минут

Анализ результатов и подведение итогов

Содержимое раздела

Обсуждение результатов урока, анализ ошибок и успехов учеников. Оценка индивидуального прогресса каждого ученика. Даются рекомендации по дальнейшим тренировкам. Подчеркивается важность регулярных занятий физической культурой. (424 символа)

Действия учителя: Проводит анализ результатов, оценивает работу учеников, дает рекомендации.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, оценивают свою работу, задают вопросы.

Длительность: 5 минут

Рефлексия

Содержимое раздела

Проведение рефлексии урока: что понравилось, что было трудно, что нового узнали. Обсуждение с учениками их впечатлений от урока. Ученики делятся своими чувствами и переживаниями.

Действия учителя: Проводит рефлексию, задает вопросы, выслушивает ответы учеников.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы учителя, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 3 минут

Список литературы

Содержимое раздела

Книги и интернет-ресурсы по легкой атлетике, технике прыжков в высоту и метания малого мяча. Учебники по физической культуре для 9 класса. Ссылки на видеоматериалы с демонстрацией техники выполнения упражнений. (331 символа)

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов ученикам.

Действия учащихся: Записывают список литературы и интернет-ресурсов.

Длительность: 2 минут

Получи Такой Конспект урока

Уникальная разработка
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Временной регламент
Методическая значимость
15-30 страниц
Презентация

Создать Конспект урока на любую тему за 5 минут

Создать

#1042716

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Конспект урока»

Все работы раздела