На Горох

Легкая атлетика. Специальные упражнения бегуна. Бег на короткие дистанции. Низкий и высокий старт. Стартовый разбег (Конспект урока)

Урок разработан для учащихся общеобразовательной школы и посвящен основам бега на короткие дистанции, включая технику низкого и высокого старта, а также организацию стартового разбега. Урок имеет практическую направленность, предполагая активное участие учеников в выполнении специальных упражнений и отработке стартовых техник. Открытое мероприятие направлено на демонстрацию методической грамотности педагога, уровня физической подготовленности учащихся и их умения применять теоретические знания на практике перед педагогическим коллективом, администрацией и родителями. Урок построен таким образом, чтобы занять и заинтересовать учеников, стимулировать их к дальнейшим занятиям легкой атлетикой и формировать навыки здорового образа жизни.

  • 6 разделов в структуре
  • 4 задачи в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Конспект урока собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 65 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

9

Цель

Учащиеся освоят технику низкого и высокого старта, а также научатся правильно организовывать стартовый разбег. Они смогут применять полученные знания и навыки для улучшения своих результатов в беге на короткие дистанции и повышения общей физической подготовленности.

Задачи

  1. Ознакомить учащихся с историей и современным состоянием бега на короткие дистанции.
  2. Изучить и отработать технику низкого и высокого старта.
  3. Освоить организацию стартового разбега и его влияние на эффективность бега.
  4. Провести тренировочные упражнения для развития скорости, силы и выносливости.

Результаты

Предметные результаты

Учащиеся должны знать и понимать основные правила и техники бега на короткие дистанции, включая низкий и высокий старт, а также организацию стартового разбега. Они должны уметь правильно выполнять специальные упражнения, направленные на развитие скорости, силы и координации. Должны показать понимание важности правильной техники для достижения высоких спортивных результатов и предотвращения травм.

Метапредметные результаты

Развитие умения анализировать и оценивать свои собственные результаты и результаты товарищей, находить ошибки и способы их исправления. Способность самостоятельно планировать свои действия, выбирать оптимальные стратегии и тактики для достижения поставленных целей. Умение работать в команде, взаимодействовать с товарищами и оказывать им поддержку.

Личностные результаты

Формирование мотивации к занятиям физической культурой и спортом, осознание ценности здорового образа жизни. Развитие чувства ответственности за свои действия и результаты, а также уважения к соперникам. Воспитание волевых качеств, настойчивости и целеустремленности.

Развивающие результаты

Развитие быстроты реакции, координации движений, силы, выносливости и гибкости. Совершенствование двигательных навыков и умений, необходимых для успешного бега на короткие дистанции. Стимулирование познавательной активности и интереса к изучению легкой атлетики.

Коммуникативные результаты

Умение четко и ясно выражать свои мысли, задавать вопросы и отвечать на них. Способность эффективно взаимодействовать с учителем и одноклассниками во время выполнения упражнений и обсуждения результатов. Умение слушать и понимать других, проявлять уважение к их мнению.

Оборудование

Необходимы стартовые колодки, разметочная лента, секундомеры, конусы, гимнастические маты, общеразвивающие упражнения и стопы.

Рефлексия

В конце урока проводится обсуждение, в ходе которого ученики делятся своими впечатлениями, отвечают на вопросы учителя и оценивают свою работу на уроке с использованием карточек самооценки по критериям.

Домашнее задание

Подготовить сообщение об одном из известных спринтеров, его достижениях и методах тренировок.

Наименование образовательного учреждения

Конспект урока

на тему

Легкая атлетика. Специальные упражнения бегуна. Бег на короткие дистанции. Низкий и высокий старт. Стартовый разбег

Выполнил: ФИО

Содержание

  • Организационный момент 1
  • Теоретическая часть: Вводный инструктаж 2
  • Разминка 3
  • Практическая часть: Отработка техники старта 4
  • Практическая часть: Стартовый разбег 5
  • Заключительная часть: Подведение итогов 6

Организационный момент

Содержимое раздела

Приветствие учеников, проверка готовности к уроку (наличие спортивной формы), организация построения. Беседа о важности дисциплины и соблюдения правил техники безопасности. Проверка посещаемости и готовности инвентаря к проведению занятия.

Действия учителя: Приветствует учеников, проверяет готовность к уроку, объявляет тему и цели урока.

Действия учащихся: Выстраиваются в шеренгу, докладывают о готовности. Настраиваются на рабочий лад.

Длительность: 5 минут

Теоретическая часть: Вводный инструктаж

Содержимое раздела

Краткое изложение истории бега на короткие дистанции, обзор основных техник низкого и высокого старта, объяснение принципов организации стартового разбега. Демонстрация видеоматериалов с участием известных спринтеров, объяснение ключевых моментов техники. Обсуждение правил техники безопасности при выполнении упражнений.

Действия учителя: Рассказывает об истории бега на короткие дистанции, демонстрирует технику выполнения упражнений. Акцентирует внимание на безопасности.

Действия учащихся: Слушают учителя, смотрят видеоматериалы, задают вопросы.

Длительность: 15 минут

Разминка

Содержимое раздела

Выполнение общеразвивающих упражнений (бег, прыжки, махи ногами, вращательные движения), направленных на разогрев мышц и подготовку организма к физической нагрузке. Специальные беговые упражнения (выпады, захлесты голени, бег с высоким подниманием бедра). Выполнение упражнений на растяжку для повышения эластичности мышц и связок.

Действия учителя: Контролирует правильность выполнения упражнений, корректирует ошибки, задает темп.

Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя, соблюдая технику безопасности.

Длительность: 15 минут

Практическая часть: Отработка техники старта

Содержимое раздела

Отработка техники низкого и высокого старта с использованием стартовых колодок. Выполнение серии стартов с постепенным увеличением дистанции. Коррекция ошибок, индивидуальный подход к каждому ученику. Работа в парах: один ученик выполняет старт, второй - наблюдает и дает обратную связь.

Действия учителя: Оказывает индивидуальную помощь учащимся, следит за соблюдением техники безопасности, корректирует ошибки.

Действия учащихся: Выполняют упражнения, осваивают технику старта, получают обратную связь от учителя и товарищей.

Длительность: 25 минут

Практическая часть: Стартовый разбег

Содержимое раздела

Отработка стартового разбега с различной длины разгона. Выполнение бега на короткие дистанции с акцентом на правильный выход на максимальную скорость после стартового разбега. Анализ ошибок и определение способов их исправления.

Действия учителя: Контролирует правильность выполнения упражнений, анализирует ошибки, дает рекомендации по улучшению техники.

Действия учащихся: Выполняют упражнения, стараются правильно организовать стартовый разбег, анализируют свои результаты.

Длительность: 20 минут

Заключительная часть: Подведение итогов

Содержимое раздела

Обсуждение результатов урока, анализ типичных ошибок и способов их исправления. Подведение итогов, оценка работы учащихся. Объяснение домашнего задания. Организованное завершение урока и построение.

Действия учителя: Подводит итоги урока, оценивает работу учащихся, задает домашнее задание, благодарит за активное участие.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, задают вопросы, анализируют свои результаты, записывают домашнее задание.

Длительность: 5 минут

Получи Такой Конспект урока

Уникальная разработка
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Временной регламент
Методическая значимость
15-30 страниц
Презентация

Создать Конспект урока на любую тему за 5 минут

Создать

#862835

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Конспект урока»

Все работы раздела