Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Изучение техники метания малого мяча 3
- Практика метания малого мяча 4
- Ознакомление с техникой бега на короткие дистанции 5
- Практика бега на короткие дистанции 6
- Упражнения на координацию и ловкость 7
- Подведение итогов и рефлексия 8
- Список литературы 9