Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Техника метания малого мяча 2
- Разминка 3
- Практическая отработка: Метание малого мяча 4
- Эстафета: Метание на точность 5
- Развитие выносливости: Бег на длинные дистанции 6
- Упражнения на восстановление 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9