Содержимое раздела
Выполнение общеразвивающих упражнений (бег, ходьба, вращения, наклоны, приседания и т.д.) для подготовки мышц и суставов к нагрузке. Упражнения выполняются в динамическом режиме, с постепенным увеличением интенсивности. Особое внимание уделяется разогреву мышц рук, плечевого пояса и ног, участвующих в метании и беге.
Действия учителя: Проводит разминку, контролирует правильность выполнения упражнений.
Действия учащихся: Выполняют общеразвивающие упражнения под руководством учителя.
Длительность: 10 минут