Содержание
- Введение 1
- Актуализация знаний 2
- Теоретическая часть: Техника метания 3
- Биомеханика метания 4
- Практическая отработка: Разминочные упражнения 5
- Практическая отработка: Отработка техники 6
- Контрольные упражнения 7
- Подведение итогов и рефлексия 8
- Список литературы 9