Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Основы техники 2
- Разминка и подготовка 3
- Практическая часть: Отработка техники 4
- Упражнения на координацию и точность 5
- Соревнование: Метание на дальность 6
- Анализ результатов и коррекция техники 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9