Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: История и правила 2
- Разминка 3
- Изучение техники метания 4
- Практическая отработка: Упражнения без мяча 5
- Практическая отработка: Метание с места 6
- Учебная игра: Соревнования 7
- Подведение итогов и анализ 8
- Список литературы 9