Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: История и основы легкой атлетики 2
- Разминка 3
- Метание: Техника и практика 4
- Прыжки в длину с места: Техника и практика 5
- Бег: Упражнения на скорость и выносливость 6
- Закрепление пройденного материала 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9