Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: Основы биомеханики метания 2
- Техника безопасности 3
- Разминка 4
- Изучение техники метания 5
- Практическая часть: Упражнения для совершенствования техники 6
- Контрольные упражнения 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9