Содержимое раздела
Подробное объяснение техники выполнения опорного прыжка ноги врозь через гимнастический козл. Демонстрация упражнения учителем с акцентом на ключевые фазы: разбег, толчок, переход через козла, приземление. Особенности страховки и меры предосторожности. Разбор типичных ошибок и способов их исправления.
Действия учителя: Демонстрирует технику опорного прыжка, объясняет ключевые моменты.
Действия учащихся: Внимательно слушают объяснения учителя, задают вопросы.
Длительность: 10 минут