Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Изучение техники прыжков с короткой скакалкой 3
- Практическая отработка прыжков с короткой скакалкой 4
- Обучение упражнениям с длинной скакалкой 5
- Практическая отработка упражнений с длинной скакалкой 6
- Игровая деятельность 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9