Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: Что такое гибкость? 2
- Знакомство с тестом: «Наклон вперед из положения сидя» 3
- Практическая часть: Подготовка к тестированию 4
- Практическая часть: Проведение теста 5
- Обработка результатов 6
- Интерпретация результатов и выводы 7
- Рефлексия 8
- Список литературы 9