Содержимое раздела
Комплекс общеразвивающих упражнений, направленных на подготовку мышц и суставов к нагрузке. Включает упражнения на растяжку, подвижность суставов, укрепление мышц спины, ног и рук. Упражнения выполняются в динамичном темпе, с постепенным увеличением интенсивности. Особое внимание уделяется разогреву мышц, участвующих в выполнении акробатических элементов.
Действия учителя: Проводит разминку, объясняет и демонстрирует упражнения.
Действия учащихся: Выполняют разминочные упражнения под руководством учителя.
Длительность: 10 минут