Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть 2
- Разминка и подготовительные упражнения 3
- Отработка начальных элементов 4
- Практическая отработка опорного прыжка 5
- Анализ ошибок и корректировка техники 6
- Повторная отработка опорного прыжка 7
- Заключительная часть и подведение итогов 8
- Список литературы 9