Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок 2
- Разминка 3
- Освоение базовых элементов 4
- Основная часть. Практические упражнения 5
- Анализ ошибок и коррекция 6
- Соревновательный элемент (по желанию) 7
- Заключительная часть. Подведение итогов 8
- Список литературы 9