Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть 2
- Разминка и подготовительные упражнения 3
- Отработка группировки 4
- Отработка переступания 5
- Практическая работа: Поворот переступанием с страховкой 6
- Контрольные упражнения 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9