Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: История и биомеханика 2
- Разминка и подготовка 3
- Изучение фаз низкого старта 4
- Практическая отработка: Стартовая стойка и команда 'На старт' 5
- Практическая отработка: Команда 'Вперед' 6
- Анализ ошибок и коррекция 7
- Контрольное упражнение: Моделирование старта 8
- Список литературы 9