Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть 2
- Разминка 3
- Основная часть: Упражнения с мячом 4
- Основная часть: Упражнения с обручем 5
- Основная часть: Упражнения со скакалкой 6
- Упражнения на закрепление 7
- Заключительная часть: Релаксация 8
- Список литературы 9