Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Экипировка и техника безопасности 2
- Разминка 3
- Освоение базовых упражнений: скольжение 4
- Обучение отталкиванию 5
- Обучение торможению 6
- Практическое применение навыков 7
- Подведение итогов и анализ ошибок 8
- Список литературы 9