Содержимое раздела
Выполнение общеразвивающих упражнений: бег, ходьба, наклоны, вращения, махи руками и ногами. Упражнения на растяжку, направленные на повышение гибкости и эластичности мышц и связок. Подготовка мышц и суставов к предстоящей нагрузке, повышение частоты сердечных сокращений и температуры тела.
Действия учителя: Показывает и объясняет упражнения разминки, следит за правильностью выполнения.
Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки, следуя инструкциям учителя.
Длительность: 10 минут