Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Теоретический блок: Нижняя прямая подача 3
- Практическая отработка: Нижняя прямая подача 4
- Теоретический блок: Передача мяча в парах 5
- Практическая отработка: Передача мяча в парах 6
- Игровые упражнения 7
- Подведение итогов 8
- Список литературы 9