Содержимое раздела
Общеразвивающие упражнения: ходьба, бег, упражнения на растяжку, вращения суставов, наклоны. Специальные беговые упражнения: бег с высоким подниманием бедра, захлестом голени, приставным шагом. Упражнения на координацию: бег с изменением направления движения. Подготовка мышц и суставов к предстоящей нагрузке.
Действия учителя: Проводит разминку, объясняет и показывает упражнения.
Действия учащихся: Выполняют разминочные упражнения под руководством учителя.
Длительность: 10 минут