Содержание
- Введение 1
- Причины нарушения осанки 2
- Правила организации рабочего места 3
- Разминка 4
- Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и пресса 5
- Упражнения на формирование правильной осанки 6
- Самоконтроль осанки 7
- Закрепление материала 8
- Список литературы 9