Содержание
- Введение 1
- Что такое время и почему его управление важно? 2
- Техники планирования времени 3
- Практическое упражнение: матрица Эйзенхауэра 4
- Причины прокрастинации и способы борьбы с ней 5
- Практическое упражнение: определение приоритетов 6
- Разработка личного плана 7
- Рефлексия и подведение итогов 8
- Список литературы 9