Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: Что такое физическая культура? 2
- Влияние физических упражнений на организм 3
- Разминка 4
- Практическая часть: Упражнения на развитие основных физических качеств 5
- Подвижная игра 6
- Релаксация и восстановление 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9