Содержимое раздела
Обсуждение понятий “физическая подготовка”, “здоровье”, “физические качества” (сила, выносливость, гибкость, скорость, координация). Рассказ о значении физической подготовки для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и повышения работоспособности. Рассмотрение принципов тренировки (регулярность, постепенность, индивидуализация).
Действия учителя: Объясняет основные понятия и принципы физической подготовки.
Действия учащихся: Слушают объяснение учителя, задают вопросы.
Длительность: 10 минут