Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Изучение нового материала: Ловля и передача мяча 3
- Практическая работа: Ловля и передача мяча 4
- Изучение нового материала: Отжимания 5
- Практическая работа: Отжимания 6
- Упражнение на координацию: Передача мяча и отжимание 7
- Закрепление пройденного материала 8
- Список литературы 9