Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Опорный прыжок 2
- Разминка 3
- Практическая отработка опорного прыжка 4
- Теоретическая часть: Кувырок вперед и назад 5
- Практическая отработка кувырка вперед и назад 6
- Игровой метод: Эстафета с элементами акробатики 7
- Повторение и закрепление материала 8
- Список литературы 9