Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Основы лыжной техники 2
- Разминка 3
- Практическая часть: Отработка основных навыков 4
- Совершенствование техники торможения 5
- Упражнение на ловкость и координацию 6
- Самостоятельная работа 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9