Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Основы правильной стойки стрелка 2
- Практическая отработка: Постановка ног и корпуса 3
- Теоретическая часть: Техника постановки оружия и хват 4
- Практическая отработка: Постановка оружия и хват 5
- Работа с дыханием и контроль над мушкой 6
- Комплексное упражнение: Отработка всех элементов 7
- Подведение итогов урока и рефлексия 8
- Список литературы 9