Содержание
- Введение 1
- Основные группы питательных веществ 2
- Принципы сбалансированного питания 3
- Анализ состава продуктов 4
- Интерактивное упражнение: "Полезный или вредный?" 5
- Практическое задание: "Мой здоровый перекус" 6
- Обсуждение и выводы 7
- Рефлексия 8
- Список литературы 9