Содержимое раздела
Выполнение общеразвивающих упражнений: наклоны, повороты, махи руками и ногами, приседания, выпады. Комплекс упражнений на растяжку для развития гибкости. Выполнение упражнений на координацию движений: круговые движения головой, руками, туловищем, ногами. Цель разминки – подготовить мышцы и суставы к предстоящим нагрузкам, повысить общую температуру тела и улучшить кровообращение.
Действия учителя: Демонстрирует и контролирует правильность выполнения упражнений.
Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя.
Длительность: 10 минут