Содержимое раздела
Выполнение общеразвивающих упражнений: ходьба, бег, наклоны, повороты, приседания, махи руками и ногами. Упражнения на растяжку мышц: спины, ног, рук. Акцент на разогрев суставов и подготовку мышц к предстоящей нагрузке. Проведение небольшого комплекса упражнений на координацию и равновесие, чтобы улучшить реакцию и контроль над телом.
Действия учителя: Проводит разминку, контролирует правильность выполнения упражнений.
Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки, следуя инструкциям учителя.
Длительность: 10 минут