Содержание
- Введение 1
- Основные группы питательных веществ 2
- Принципы сбалансированного питания 3
- Практическое задание: Оценка пищевой ценности 4
- Влияние пищевых привычек на здоровье 5
- Мифы о диетах и правильном питании 6
- Составление здорового рациона 7
- Рефлексия 8
- Список литературы 9