Содержимое раздела
Изучение принципов сбалансированного питания: соотношение белков, жиров и углеводов, калорийность рациона, режим питания. Обсуждение важности употребления клетчатки и достаточного количества воды. Рассмотрение индивидуальных потребностей в питательных веществах (в зависимости от возраста, пола, уровня физической активности).
Действия учителя: Объясняет принципы сбалансированного питания, приводит примеры сбалансированного меню.
Действия учащихся: Слушают учителя, обсуждают примеры меню, задают вопросы.
Длительность: 15 минут