Содержимое раздела
Комплекс упражнений для разогрева основных групп мышц, суставов и связок. Особое внимание уделяется упражнениям на гибкость, координацию и укрепление мышц корпуса, которые необходимы для выполнения кувырков.
Действия учителя: Учитель проводит разминку, демонстрируя и объясняя каждое упражнение, следит за правильностью выполнения.
Действия учащихся: Ученики выполняют упражнения разминки под руководством учителя, концентрируясь на разогреве мышц и суставов.
Длительность: 10 минут