Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Теоретическая часть 3
- Практическое разучивание 30-комплексного упражнения 4
- Практическое разучивание прыжков через скакалку 5
- Закрепление и совершенствование 6
- Рефлексия и подведение итогов 7
- Домашнее задание 8
- Список литературы 9