Содержимое раздела
Изучение анатомического строения связок. Обсуждение механизмов возникновения растяжений и разрывов связок (прямое воздействие, резкое скручивание, переразгибание). Рассмотрение факторов, способствующих травмам связок (недостаточная разминка, неправильная техника выполнения упражнений, неподходящая обувь).
Действия учителя: Демонстрирует схематическое изображение связок, объясняет механизмы травм.
Действия учащихся: Слушают учителя, рассматривают иллюстрации, задают вопросы.
Длительность: 10 минут