Содержимое раздела
Комплекс упражнений для разогрева мышц и суставов, подготовки организма к физическим нагрузкам. Включает в себя общеразвивающие упражнения, бег, прыжки, упражнения на растяжку. Цель разминки – предотвращение травматизма и повышение эффективности тренировочного процесса. Акцент на правильное дыхание и координацию движений.
Действия учителя: Проводит разминку, контролирует правильность выполнения упражнений.
Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки под руководством учителя.
Длительность: 10 минут