Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Теоретическая часть: Правила эстафет 3
- Эстафета №1: "Бег с препятствиями" 4
- Эстафета №2: "Мяч в обруче" 5
- Эстафета №3: "Передача мяча над головой" 6
- Подведение итогов и анализ 7
- Заключительная часть: Упражнения на восстановление 8
- Список литературы 9