Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: Что такое уверенность в себе? 2
- Факторы, влияющие на самооценку 3
- Практическое упражнение: «Мои сильные стороны» 4
- Техники повышения самопринятия 5
- Работа с негативными мыслями 6
- Ролевая игра: «Преодоление страха» 7
- Подведение итогов и рефлексия 8
- Список литературы 9