Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: Что такое радость? 2
- Практическое упражнение: Мои источники радости 3
- Техника осознанного переживания радости 4
- Факторы, препятствующие радости 5
- Групповая работа: "Радость для другого" 6
- Индивидуальное планирование: "Мой план радости" 7
- Подведение итогов и рефлексия 8
- Список литературы 9