Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы счастья 2
- Факторы, влияющие на счастье 3
- Практическое упражнение: Определение собственных факторов счастья 4
- Техники позитивной психологии 5
- Практическое упражнение: Практика благодарности 6
- Разработка личного плана повышения уровня благополучия 7
- Рефлексия и подведение итогов 8
- Список литературы 9