Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Основы быстрого бега 2
- Практическая часть: Техника низкого старта 3
- Практическая часть: Техника высокого старта 4
- Бег 30 метров с использованием различных стартов 5
- Анализ ошибок и коррекция 6
- Упражнения на восстановление 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9