Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Определение понятий 2
- Разминка 3
- Основная часть: Развитие быстроты 4
- Основная часть: Развитие ловкости 5
- Основная часть: Развитие координации 6
- Заключительная часть: Упражнения на восстановление 7
- Рефлексия 8
- Список литературы 9