Содержимое раздела
Комплекс общеразвивающих упражнений для подготовки опорно-двигательного аппарата к нагрузке. Включает в себя упражнения на разогрев мышц ног, рук, плечевого пояса, туловища. Также выполняются упражнения на координацию и гибкость, такие как наклоны, повороты, махи. Особое внимание уделяется растяжке мышц, участвующих в броске.
Действия учителя: Проводит разминку, демонстрирует упражнения, следит за правильностью выполнения.
Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки, следуя указаниям учителя.
Длительность: 10 минут