Содержимое раздела
Комплекс общеразвивающих упражнений (ходьба, бег, упражнения на растяжку, вращения, наклоны). Упражнения на развитие координации и гибкости. Легкий бег по кругу. Специальные беговые упражнения (высокий подъем бедра, захлест голени, приставной шаг). Цель – подготовить организм учащихся к предстоящей нагрузке.
Действия учителя: Показывает и объясняет упражнения, следит за правильностью выполнения.
Действия учащихся: Выполняют упражнения, следуя указаниям учителя.
Длительность: 10 минут