Содержимое раздела
Комплекс общеразвивающих упражнений (ходьба, бег, вращения руками, ногами, наклоны, приседания). Упражнения на растяжку основных групп мышц. Специальные беговые упражнения с изменением направления движения. Упражнения на координацию (челночный бег, прыжки со сменой ног). Интенсивность упражнений постепенно увеличивается.
Действия учителя: Показывает и объясняет упражнения разминки, следит за правильностью выполнения.
Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки под руководством учителя.
Длительность: 10 минут