Содержимое раздела
Комплекс общеразвивающих упражнений, направленных на разогрев мышц и суставов. Включить упражнения на растяжку, наклоны, вращения, прыжки и махи. Особое внимание уделить упражнениям, подготавливающим мышцы к работе на полосе препятствий: суставная гимнастика, легкий бег, упражнения на гибкость и координацию.
Действия учителя: Проводит разминку, контролирует правильность выполнения упражнений.
Действия учащихся: Ученики выполняют разминочные упражнения под руководством учителя.
Длительность: 8 минут